Kas Suitsetamine On Harjumus Või Enesetapp?

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:49

Arstid on leidnud, et rase naise suitsetamine tunnetab tema loote ja reageerib sellele. Sellistel vastsündinutel on 20% suurem tõenäosus, et nad sünnivad enneaegselt ja on alakaalulised. Traditsiooniline ravitseja V. A. Raamatu "Taimse meditsiini tarkus" autor Ivanov kirjutab, et oli oma kogemustest veendunud, kuidas "vanaisa suitsetas pojapoja maksa ja vanaema suitsetas kõik tema järeltulijad." On oluline, et naine fumigeeriks. tema loodet pole isegi eostatud, sest suitsetama hakanud tütarlaps kahjustab sünnist alates munasarjas olevaid mune.

Nagu teate, pole statistika mitte ainult visa, vaid ka halastamatu. On kindlaks tehtud, et suitsetavate naiste arv on viimase 10-15 aasta jooksul märkimisväärselt suurenenud. Samuti on märkimisväärselt suurenenud kopsuvähki põdevate naiste arv. Naiste keha osutus suitsetamisele vähem vastupidavaks. Märgati, et sagedamini suitsetavad naised põevad kardiovaskulaarseid haigusi, eriti müokardiinfarkti all ja see haigus on raskem.

Osteoporoos areneb suitsetavatel naistel varem ja sellega kaasnevad sagedamini luumurrud, eriti selgroolülide tihendusmurrud. Suitsetamise tagajärjel tekivad naistel kortsud varem, nad vananevad varem.

Harjumus on nende sõnul teine loomus. Seetõttu usuvad paljud, et suitsetamine on vajadus, see on väljakujunenud olemus, kuid milleks loodust muuta? Nii et võite haigeks jääda. Ja ükski argument, näiteks tavaline meditsiiniline väide, et nikotiinitilk tapab hobuse, ei toimi. Mõistjad vastavad tavaliselt poleemikas: "Ärge suitsetage hobusel, et mitte kõndida."

Nikotiin on tubaka narkootiline aine. Seda kinnitab asjaolu, et nii farmakoloogilised kui ka käitumuslikud protsessid, mis määravad sõltuvuse tubakast, on sarnased nendega, mis määravad sõltuvuse sellistest ravimitest nagu heroiin ja kokaiin. Nikotiin on seitse korda rohkem sõltuvust tekitav kui alkohol. Sigaretisuits sisaldab kuni 4000 tüüpi kahjulikke aineid, millest 43 ühendit soodustavad vähki.

Suitsetamine tapab umbes pooled neist, kes hakkasid suitsetama teismeeas ja ei lõpetanud oma elu jooksul. Miks teismelised tüdrukud suitsetama hakkavad? Muidugi mängib rolli uudishimu, eakaaslaste surve ja muidugi mängib rolli suitsetamise vastu huvi äratav reklaam, mis esitleb suitsetavat naist vaba, iseseisva, võrdse ja saledana. Mõned inimesed kardavad suitsetamisest loobumise korral kaalus juurde võtta. Kuid enamasti on suitsetamine ebaselguse ja mitte vabaduse tulemus, nagu paljud ette kujutavad. Siinkohal on kasulik märkida Nicholas Roerichi selle partituuri kohta peen märkus: "Vabadus on tarkuse ehe, kuid liiderlikkus on teadmatuse sarved." Paljud sellise vabaduse austajad saaksid kasu Gene Kilborne'i avaldusest: "Sigarettide suitsetamist võib pidada vabastavaks ainult siis, kui surma peetakse lõplikuks vabaduseks."

90% juhtudest areneb kopsuvähk suitsetamise tagajärjel ja see haigus lõpeb tõsise valuliku ödeemilise vormiga, kui kohutava valu eest päästavad ainult ravimite süstid. Naiste suremus suitsetamisest tingitud kopsuvähki on kõrgem kui rinnavähki. Suitsetavate naiste ja noorukite arvu kasv on hirmutav. Sellest harjumusest on saanud üks peamisi surma põhjuseid. Rahaline heaolu ei vähenda haigestumise riski. 1990. aastal põhjustasid suitsetamisega seotud haigused Ameerika Ühendriikides iga viienda surma, kusjuures neli olid vanuses 35–64 aastat.

80% juhtudest on krooniline bronhiit seotud suitsetamisega. Suitsetajate ülemiste hingamisteede haigus on raskem ja pikem. Astmahood on sagedasemad ja raskemad ning suureneb kopsutuberkuloosi oht. Suitsetamine kahjustab meeste seksuaalset võimekust. Suitsetajad kannatavad peaaegu alati gastriidi ja sageli maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi all. Suitsetajatel tekivad veenilaiendid ja luude haprus. Näonahk muutub kuivaks, kortsuliseks ja halliks.

Suitsetajatel on mittesuitsetajatele tohutu mõju, kuna nad peavad passiivselt suitsu sisse hingama. Tugeva suitsetaja läheduses võib mittesuitsetaja hingata nii palju suitsu, nagu oleks ta suitsetanud kolm sigaretti päevas. Kõige rohkem kannatavad need lapsed, kes elavad koos suitsetavate vanematega. 30% eksudatiivse keskkõrvapõletiku - laste kurtuse levinud põhjuse - juhtudest on seotud vanemate suitsetamisega. Ameerika Ühendriikides on imikute äkksurma sündroom esimesel eluaastal imikute peamine surmapõhjus ja seda seostatakse ema suitsetamisega. See statistika mitte ainult ei kohutanud Ameerika seadusandjaid, vaid sundis neid ka vastu võtma seadusi, et keelata rangelt suitsetamine avalikes kohtades ning tööandjad ei palka suitsetavaid inimesi.

1990. aastal põhjustasid suitsetamisega seotud haigused Ameerika Ühendriikides 20% kõigist surmajuhtumitest, enam kui 1/4 surmadest olid 35–64-aastased.

WHO andmetel suitsetab kogu maailmas 1,1 miljardit inimest, 47% on mehed ja 12% naised. Arstiteadus märgib, et eriti suurt kahju saab loode emakas, kui rase naine suitsetab. 10 minutit pärast sigareti suitsetamist suureneb loote pulss 150 löögini minutis ja selliste vastsündinute kehakaal väheneb 10%. On märganud, et suitsetavatel naistel on enneaegne sünnitus ja enneaegne platsenta eraldumine kaks korda sagedamini kui mittesuitsetajatel. Ameerika Ühendriikides on imikute äkksurma sündroom esimesel eluaastal imikute peamine surmapõhjus ja seda seostatakse ema suitsetamisega. USA statistika näitab, et vanemate suitsetamise tagajärjel sureb igal aastal vähemalt 6200 last. See on eriti kasulik neile, keskes on nii innukad ameerikaliku eluviisi valdamiseks.

Kes teab, kes on nende seas, kes seda julma statistikat kinnitavad, kes kaotajaks jääb? Alles siis, kui tervisega läheb väga halvaks, pöörduvad mõned mõtte poole: kuidas suitsetamisest loobuda? Narkootikumid vähendavad soovi suitsetada. Kõige võimsam vahend on inimese enda otsus ja tahe seda täita.

Kuidas suitsetamisest loobuda?

Bulgaaria ravitseja Vanga poolt on jäänud retseptid: alustage rohelise kaera ürdi tinktuuri valmistamisest. 2 spl. l. valage purustatud mass 1 klaasi viinaga ja jätke kaks nädalat. Võtke 1 tl. kaks korda päevas enne sööki. See tinktuur aitab ka neurasteenia, unetuse ja südamelihase metaboolsete probleemide korral.

Kõigile ei meeldi juua viinalikööri. Võtke 2 spl. l. kaer. Loputage neid voolavas vees ja valage 1 spl. keeva veega, keetke kaks korda ja pärast 1 tunni nõudmist jooge 1/4 tassi neli korda päevas 3-4 nädala jooksul. Infusiooni valmistamiseks võite valida mõne muu meetodi. Võtke 1 spl. l. hakitud kaeraterad ja valage neile õhtul 2 klaasi vett. Hommikul keetke 10 minutit ja jooge nagu teed, mis pärsib tubakasõltuvust.

Keedetakse üks klaas kaerahelbeid 1 liitris keevas vees ja keedetakse poole mahuni. Pärast pingutamist lisage 2 klaasi piima, võtke 1 klaas kolm korda päevas.

Keerulisem koostis: võtke 1/2 tassi kaera, otra, rukist ja hirssi ning keetke 10 minutit 1 liitris vees. Pidage vastu päevas termos ja võtke viis korda päevas, 1/2 tassi enne sööki, kuni ilmub vastumeelsus suitsetamise vastu.

Võib-olla võib soov suitsetamisest loobuda olla kõige tugevam motiiv, kuid sellegipoolest võib sel juhul tekkivate raskustega, eriti kui suitsetamine häirib ootamatult möödas oleva haiguse ravi, võtta vähk, kuivatada see varjus ja valmistage pulber, millest väike kogus (10 g - umbes 1 spl. L.) segatakse tubakaga (1 pakk 50 g-s). Arvatakse, et pärast sellise joogi suitsetamist loobub igaüks, isegi kõige lootusetum ja pöörasem suitsetaja, pärast seda. Neile, kes suitsetavad tubakat, panevad nad tubaspaki lähedale vasksulfaadi, mis põhjustab tugevat vastumeelsust suitsetamise vastu.

Suitsetaja tekitab suitsetamisest kahju mitte ainult endale, vaid ka neile, kes on läheduses ja peavad passiivselt suitsu sisse hingama. Astmaga inimestel on küljelt fumigeerimisel vähenenud kopsufunktsioon. Allergilised ning muud hingamisteede ja südameprobleemidega inimesed võivad tõsisemalt kannatada. Kõige rohkem kannatavad need lapsed, kes elavad suitsetavate vanemate juures.

Seetõttu tuleks neil, kes kannatavad tahtejõu puuduse all, kuid soovivad siiski suitsetamisest loobuda ega soovi oma lähedasi suitsetamises passiivseteks osalisteks, kasutada ülaltoodud soovitusi. Võib-olla peaksid need, kellel on kahtlus, kas tasub jätkata suitsetamisest loobumise kiiret süsteemi, kõigepealt proovida võõrutusprogrammi ellu viia.

1. Suitsetage vähem!

• a) määrab päevas suitsetatud sigarettide maksimaalse arvu;
• b) ärge suitsetage tühja kõhuga;
• c) ärge suitsetage liikvel olles.

2. Hoidke sigaretti vähem suus.

3. Proovige valida madala nikotiinisisaldusega sigarette.

4. Ärge lohistage, see vähendab nikotiini tarbimist kehas 10–20 korda.

5. Suitsetage sigaretti mitte rohkem kui 2/3. Esimesed paisud on vähem kahjulikud, kuna nikotiin on adsorbeerunud, settib tubakasse ja filtrisse. Eriti suur kogus tubakat põlemisprodukte (sublimatsioon) satub kopsudesse viimase kolmandiku sigareti suitsetamisel.